2022年5月13日晚20：00，第二十六期思得沙龙活动以线上形式举行，我院邀请到哈佛教育学硕士张胜男与同学们分享经验，交流心得。社会服务处下沉辅导员高晴主持了活动，党委常务副书记刘姝言，学工办主任、分团委书记王轩，辅导员张鑫洋等出席活动。

首先，张胜男进行了简单的自我介绍。22岁本科毕业，已经走过世界30个国家；23岁顺利进入南美哥伦比亚教育部工作；24岁入读哈佛，与教授导师联合出书两部；25岁加入校友创业企业，同时成为人生教练；26岁带领40＋人科学家团队研发脑科学产品，同时成为组织团队教练；27岁职业转型，成为集团人力资源负责人；28岁成为新手妈妈。这一路的经历让张胜男成为名副其实的斜杠青年，在每个阶段所积累的知识和经验让张胜男成为了一个坚韧乐观的人，也让她越来越踏入社会学，幸福学的深入思考当中去。

接着，张胜男带着同学们走入了她所感兴趣的积极心理学当中去。以著名的“修女研究”为例，告诉了大家积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。在引出相关概念后，张胜男将该理论引入的工作选择当中去，鼓励同学们选择责任感意义感兼具的工作，学会“zoom in”和“zoom out”，把“躺平”和“摆烂”压制在襁褓当中。“有目的的生活必定是有精神追求的，不管我们的外部环境如何变化，我们永远都有选择可以去做让自己有使命感和有意义的事情”，张胜男如是说道。在讲解完精神福祉后，张胜男又分享了身体福祉，即健康的生活需要我们坚持天性，注意营养和运动的需求。

张胜男老师鼓励同学们做好时间规划，在合理的时间内，做一些小幅度的活动。合理控制饮食，注意摄入的糖分不要过剩。当身体和精神两方面均做到可支配时，我们的身体和专注力将会大幅提高。

最后，张胜男老师与同学们进行了亲切的交流，解决了同学们许多有趣有深度的问题，向同学们推荐了自己喜爱的书籍和电影，并与同学们线上合影留念。张胜男老师向同学们分享了她设计的墓志铭“这是一个美好的女性，她幸福而充实地过了一生，用爱和使命影响了千千万万人，寻找自己的幸福感，助力人们的心力资源建设，为爱、和平、人类潜能的开发奉献一生。她早年成就了优秀的企业成功。陪伴了千万名年轻人成长，中年致力于传播中国智慧到世界舞台，晚年把她收获的所有爱和福报回馈给国家和社会。她还是一位幸福的母亲，一位贤惠的妻子，一位孝顺的女儿，是她身边人的烛光，为这个世界燃烧，也为所爱之人照亮旅途。”

至此，本期思得沙龙圆满结束。

[魏士雅 报道]

[艾亦凡 图片]

责任编辑 韩绍暄